Co jeszcze mnie wkurza, to jak faceci przed pięćdziesiątką robią z siebie dziadków i tak samo ich traktuje młodzież pisząc komentarze w stylu " szacunek w pana wieku ..." A co niby taki młody mi dorówna ? Nieważne ile mam lat to niema nic do rzeczy i tak nie zrobi tego co ja bo jest " miękiszon " :) https://youtu.be/W8JuspC5Iq0 W pracy mi gościu [...]
I tak sobie z Andory do nas leci i co jeszcze napiszescie ze lepsze od balkana smiechu warte ja tam nie pisze na temat laba bo nie mi to oceniac tak jak pisalem wczesniej temat jutro bedzie miec juz 28 stron i taka bedzie przepychanka jak bedzie dobre to sie samo obroni i tyle tak zawsze bylo i bedzie nie trzeba pompowac powietrza dodatkowego i [...]
Odnośnie ćwiczeń brzucha to chodziło mi, że ćwiczysz tak w ogóle i brzuch mimo wszystko na pewno się umiesnia więcej lub mniej i trzyma te jelita :) Może faktycznie jeszcze dietetyk szybciej pomoże ustalić co może być przyczyną. Ale u mnie z tymi jajami i drożdżami to strzał w dziesiątkę był bo po powie też się czułam okropnie. Trochę się martwię [...]
@EMIL350 Których ludzi masz na myśli? Tych z np. Onetu czy tych tutaj? Ludzie z Onetu to typowi hejterzy, albo ci co jeszcze kilka dni temu wielbili Pudziana, a gdy zawiódł ich nadzieje, zaczęli nim pogardzać. Tutaj jest inaczej, większość tu piszących uprawia lub uprawiała SW, większość też nie dawała Pudzianowi większych szans z Sylvią, a już z [...]
dzieki za odpowiedz, lykam aktualnie etadron 1/2 e3d i cabaser 1/4 e5d, posiadam jeszcze clom nolve i hcg w ilosciach jakie polecaliscie mi kupic zagescic podawanie etadrony czy zwiekszyc dawke zeby zbic estradiol? za 2 tygodnie koniec cyklu, potem hcg i pct juz raz doprowadzilem e2 w widelki ale najwyrazniej hcg sprzed 3 tygodni wybilo e2 znowu, [...]
[...] kolejny dzien juz za mna I dzien pracy jak i I dzien na nowej silowni;) Poki co praca w zaden sposob nie koliduje z moim treningiem ani z dieta ale mysle ze za wczesniej jeszcze na jakiekolwiek wnioski. Dieta: rano twarog ziarnisty 200g 60g chleba rama no troche zaspalem dlatego tak marnie;d w pracy: puszka makreli 100g chleba corny big [...]
[...] to jest równoznaczne z jakimś naciskiem itd. Zacznie sie wytykanie błędów przez każdego i tyle ;-) Sam sobie wezme kartke, zapisze każdego z uczestników. Wypisze wszystkie błędy , które widze i co ma dana osoba poprawić. Tak dla własnej nauki co już dostrzegam a co jeszcze muszę się douczyć. Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-12-25 21:32:38
[...] ;-) Sam sobie wezme kartke, zapisze każdego z uczestników. Wypisze wszystkie błędy , które widze i co ma dana osoba poprawić. Tak dla własnej nauki co już dostrzegam a co jeszcze muszę się douczyć. pozniej zrob swoj i daj, tez wylapiemy i wypiszemy%-) technika jest jedna, jak juz modzi kiedys pisali, ale błędy można wylapac u każdego i tego [...]
jw. Jakby Dana mógł zmusić kogokolwiek pieniędzmi do takich ryzykownych walk których nie muszą brać, to już dawno widzielibyśmy Anderson vs Jones, GSP vs Anderson i diabli wiedzą co jeszcze. Danka mu może zaproponować i 20 milionów, Pajunk podziękuje i odkuje się kolejną reklamówką Burger Kinga, nike, czy czego tam jeszcze.
siema, ktorys tam z kolei a co do tego filmu to znalazlem wlasnie na torrentach, ale z napisami bedzie pewnie ciezko wczoraj tez obejrzalem tego bigger stronger faster, macie co jeszcze polecic ?
[...] zbudujesz chcesz sie chwilowo lepiej poczuć tak nie ejst JA CWICZE OD MAŁEGO I WIESZ CO JESZCZE NIE JADŁEM KREATYNY- ZDZIWIONY przyjdzie czas narazie takiej potzreby nie mam jeszcze posługujesz sie PLANEM TYPU SPLIT z taka wiedza to ty na nim dlaeko nie zajedziesz zmien podejscie jesli chcesz pomocy i jakis konstruktywnych rad I JESTES NA NIE [...]
[...] najmniej % tłuszczu) 5.posiłek o godzinie 17:00 -Kreatyna 5g na pusty zołądek porcje rozpuscic w 0,2L napoju -HMB (1kap o godzinie 17:00) Ryż brązowy z sosem z marchewki (pokrojona w małe kosteczki gotowane, od mamusi ) 7.posiłek 30 minut przed snem 21:30 -ser twarogowy 135g -HMB (1 kap przed snem) co jeszcze zmieniac??(oby nic )
[...] i wrócić po samochód. Jeżeli będziecie mieć czas, polecam podjechać na Słowację przez Jurgów i jechać do jaskiń albo do Tatralandii, albo do Starego Smokovca. Nie kupuj oscypków pod Gubałówką albo na Krupówkach bo to już nie są oscypki, prawdziwe są od maja do września. Hmm, co jeszcze - w Zakopcu jest jeszcze aquapark ale nie testowałam.
[...] mi sie patrząc na ten jadłospis że ty nie jesz posiłków plus suplementy tylko suplementy plus posiłki, (za to co teraz napisze to pewnie zostanę zbluzgany/zbanowany albo co jeszcze)) ale ja np zwaliłem 45kg w 10 miechów i ZERO proszków, moja siostra zrobiła redukcje i rzeźbę (165/55) i też ZERO supli. I proszę sobie darować pianę z ust itp że [...]
[...] on do mnie;Ola,nie płacz.. a ja;a czy ja płacze?..Jak wygrał walkę to ja do niego;gratuluje.. a on usiadł obok mnie i;powinnaś mi gratulować.. a ja;już to zrobiłam,co jeszcze mam zrobić? a on;no nie wiem..Ja coś do niego czuje.Kiedyś jak się 2 tyg. sie nie widzieliśmy bo był na zawodach w Rosji i jak mnie zobaczył w szkole to się [...]
[...] minie pięćdziesiąt dni od czasu, gdy Holender doznał feralnego urazu. Patrcik z powodzeniem zastępowany był przez Javiera Saviolę, który ostatnio 'przytulił' kilka kartek co jeszcze bardziej komplikuje, i tak zagmatwaną, sytuację. Argentyńczyk nie zagra w meczu z Celticiem, trener liczy na powrót Kluiverta, jednak na zdrowie piłkarza [...]
FC BARCELONA wygrywa poraz kolejny co cieszy Już dawno nie ma wątpliwości kto ma mistrza kraju Real zbiera kolejne chłosty , baty i nie wiem co jeszcze od Mallorcy haha żenada ! 8 pkt przewagi to pełen komfort i luz
[...] nic nie nawojują ale bez przesady z tym Wandem. Wszyście pisali, że Stann go rozsmaruje i wyśle na emeryturkę i wielkie G. z tego wyszło bo Wand mu tak nastukał jak chyba jeszcze nikt w karierze Stanna ;-] Głasczący Bisping się bał wymieniac z nim ciosy więc sprowadzał walkę do parteru, a Wand jak zwykle w dvpie miał gameplany i szedł na [...]
[...] w tym pomyśle :) po co? sroda plecy; podciaganie na drazku szerokim nachwytem rób 4 serie 10 - 8 - 8 -6/4 wiosłowanie hantlam/ sztanga tutaj mam pytanie co lepszee? ii co jeszcze tutaj dodac czy moze skłony ze sztanga na barkach czy sztanga w kąt? ///narazie nic nie dodajemy, zrób wiosłowanie sztangą 3 serie 10 - 8- 6 /////za mało ćwiczeń na [...]
drazekm luźne wpisy i moje filmiki
